二人暮らしの1ヶ月の食費は、共働きだと平均で4万円～6万円ほどです。
少しでも二人暮らしの食費を減らしたい場合は、協力し合って自炊を心がけるのがベストでしょう。
さらに節約するには、1週間分の食材をまとめ買いしたり、安い食材を活用したり、コンビニで買い物しないことがおすすめです。
二人暮らしの食費は共働きだと平均4万円～6万円
二人暮らしの食費は、共働きだと1ヶ月4万円～6万円が平均金額です。
4万円～6万円って、ちょっと差がありますね。
共働きだと、自炊するのが大変で外食したり、お惣菜を買ったりムラがあるので、月によって食費に幅があるのでしょう。
たしかに、仕事で忙しい月だと、疲れて食事を作る余裕がないこともありますもんね。
そして、ちょっと外食するとあっという間に数千円…。
（たまには外食もしたいですけどね）
食費を減らすにはなるべく自炊を
このように、外食をしたり出来合いのお惣菜を買ってきてしまうと、どうしても食費がかさみがちです。
しかし、二人暮らしの共働きでも、自炊を心がけると、食費は1ヶ月4万円程度に抑えることができます。
食費を抑えたい場合、ここ数ヶ月の食費をチェックして6万円前後になっているのなら、食生活を少し工夫して改善するのが良いでしょう。
我が家も共働きなんですが、やっぱり食費を少しでも抑えるためにも、外食を控えるようになんとか努力しています。
二人暮らしの食費を4万円程度に抑える工夫
続いて、外食を減らす以外にできる、食費の節約術をご紹介します。
二人暮らしの食費を少しでも節約するには、安いスーパーなどで1週間分の食材をまとめ買いすること、安い食材を活用すること、コンビニで買い物しないことがおすすめです。
安いお店で1週間分の食材をまとめ買いする
我が家でも実践している、特におすすめな食費の節約方法は、休日に安いスーパーで1週間分の食材をまとめ買いすることです。
そうすれば、スーパーに行く頻度をかなり減らすことができます。
スーパーに行く回数が多いと、どうしても不要なものまで買ってしまいます。
そのため、スーパーへ行くのは週に1回だけに決めて、必要な食材だけを購入していくと良いですよ。
安い食材を活用する
鶏のひき肉や豆腐、油揚げ、納豆、こんにゃく、もやし、玉ねぎ、長ねぎ、じゃがいも、乾麺のスパゲッティなどは、比較的どこのスーパーでも安く購入できる食材です。
また冬場の白菜や大根、夏場のレタス、きゅうりなども安く買えることが多いですね。
これらの食材を活用すれば、かなり食費を抑えられます！
我が家でも、安い食材をフル活用しています。
ちなみにフルーツやデザート類なら、りんごやバナナ、プリンなどを買うのが良いでしょう。
コンビニでは買い物しない
コンビニで買い物をしてしまうと割高だし、ついつい新発売の商品に手が伸びてしまいがちなので絶対にNG！
コンビニでは食品類はもちろんのこと、飲み物類も買わないようにすると良いですよ。
食品類は安いスーパーで買うようにして、飲み物もスーパーかドラッグストアで買うようにするのが節約になります。
ちなみに、自販機で飲み物を買うのも控えることをおすすめします。
飲み物は職場に持って行く場合は、家で作って持参すると更に節約になりますよ。
二人暮らしの食費（共働きの場合）まとめ
二人暮らしで共働きだと、食費はだいたい月に4万円～6万円ほど。
食費を4万円程度にするには、安いスーパーで1週間分の食材をまとめ買いしたり、安い食材を活用しましょう。
また、コンビニに行かないようにするだけでも、かなり節約になるのでおすすめです！
あとは自炊を心掛けるなどしていけば、食費をガクンと減らせるでしょう。
ストレスを溜めないように、二人で協力して節約を楽しめるくらいにできるといいですね。